En tout temps, si vous avez des symptômes ou des inquiétudes en lien avec votre santé, nous vous recommandons de consulter un médecin ou un professionnel de la santé pour une évaluation adéquate de votre situation particulière.
Ressources Fiches d'information
Fiches d'information sur l'incontinence urinaire et la
rééducation du plancher pelvien
Dépliant d'éducation sur l'incontinence urinaire : publié par la Société des obstétriciens et gynécologues du Canada.
Auto-questionnaire sur l'incontinence urinaire : un outil pratique afin d'amorcer la discussion au sujet des fuites urinaires lors de votre prochaine rencontre avec votre médecin.
Les principaux types d'incontinence urinaire : afin de bien les reconnaître.
L'incontinence urinaire à l'effort : afin de mieux comprendre les causes et les options de traitements possibles liés à cette condition.
Votre plancher pelvien : afin de comprendre comment l'affaiblissement du plancher pelvien peut entraîner des fuites urinaires et d'autres problèmes à long terme.
Exercices de Kegel : un aide-mémoire pratique.
Les cônes vaginaux : description de ce que sont les cônes vaginaux et comment ils peuvent vous aider à renforcer les muscles de votre plancher pelvien. Un calendrier d'exercice pour accompagner la thérapie est également disponible.
Modifications au mode de vie : voyez comment quelques changements dans votre mode de vie vous aideront à mieux contrôler les fuites urinaires.
La prise en charge de l'incontinence urinaire à l'effort : le recours à des traitements conservateurs est habituellement recommandé en premier lieu.
Journal des mictions : tenez un journal quotidien de vos fuites urinaires afin d'aider votre médecin à mieux comprendre votre condition.
